園藝是種植和管理花園的藝術。自古以來，園藝一直被認為是一種有效的療法，特別是對那些患有精神疾病的人。隨著時間的推移，這種療法非常有效，因此也用於治療其他疾病，並取得了成功。它被廣泛應用於更廣泛的臨床診斷，至今仍在美國和國外使用。
正如一本科學期刊所發現，園藝已被證明可以改善人們的情緒。據報導，參與園藝的心臟復健患者比參加病患教育課程的患者情緒困擾程度較低。
在日式庭園中漫步的另一個好處是記憶力會提高。這對老年人來說可能特別有幫助，因為它有助於減少疲勞並提高注意力，這可能使他們有更多的時間與家人和朋友進行社交互動。慢性壓力會導致學習和記憶能力下降，而這種情況只需照顧美麗的百合花就可以逆轉！
最後，園藝在情感上促進成長。在這個每個人都幾乎離不開電子設備的世界裡，幾乎沒有時間進行自我反思和分析。維吉尼亞理工大學發現，透過照護萵苣和香草，人們可能會體驗到自信和自尊的提升，也可以幫助那些有攻擊傾向或情緒管理問題的人。園藝可以透過促進內心的平靜來幫助人們轉移負面情緒。