蒜香帕瑪森起司羽衣甘藍脆片

這些薯片幾乎沒有卡路里,卻有著普通薯片的所有風味。您可以隨意調味,以達到理想的用餐體驗。這道簡單的菜餚非常適合派對和大型聚會,或者即使您只是想展示自己的烹飪技巧!

食材:

  • 2串新鮮羽衣甘藍
  • 5-6瓣蒜末
  • 海鹽
  • 3茶匙橄欖油
  • ¼新鮮磨碎的帕馬森起司

做法:

  1. 將羽衣甘藍的大莖去除。切成塊狀並徹底清洗,確保清洗捲曲部分的內側。
  2. 用沙拉脫水器瀝乾。
  3. 將羽衣甘藍放入大碗中。加入橄欖油、蒜末和一大撮海鹽。
  4. 平鋪在烤盤上。不要堆疊過多,並確保羽衣甘藍片不重疊。
  5. 在300°F下烘烤10分鐘,然後轉動烤盤,再烘烤10-15分鐘,直到羽衣甘藍片達到所需的酥脆程度。
  6. 放涼10分鐘。加入帕馬森起司並輕輕攪拌,使其均勻裹上。
  7. 趁熱享用。