聖羅勒（Tulsi Holy Basil）是一種藥用草本植物，原產於印度和東南亞。它常被用於阿育吠陀及其他整體療法，也被譽為「生命之水」或「香草女王」。
它擁有許多對人體有益的特性。這種植物的葉子富含維生素A、C和K，以及鈣、鎂、磷、鐵和鉀等礦物質。此外，它們還含有大量的蛋白質和纖維，為我們提供額外的營養價值。
聖羅勒被視為一種適應原*草本植物，可能有助於降低壓力水平並促進心理平衡。用其葉子泡製一杯茶，具有止痛、抗氧化、抗炎和抗衰老的功效。
一些研究也表明，這種植物可能有助於緩解焦慮、壓力和疲勞，以及治療哮喘、支氣管炎和感冒。此外，它還已知有助於代謝症候群，並控制膽固醇水平。