羽衣甘藍冰沙

Kale Smoothie

材料:

  • 2片羽衣甘藍葉
  • 1杯杏仁奶
  • 1根冷凍香蕉
  • 3顆冷凍小桃子
  • 1茶匙檸檬汁
  • ½茶匙薑末/薑黃粉
  • ½茶匙抹茶粉
  • 奇亞籽
  • 冰塊


作法:

  1. 將除了奇亞籽和冰塊以外的所有材料放入高速攪拌機攪拌至滑順
  2. 加入冰塊並再次攪拌
  3. 用一些奇亞籽裝飾
  4. 即可享用