园艺是栽培和管理花园的艺术。自古以来，园艺就被认为是一种有效的疗法，特别是对那些患有精神疾病的人。随着时间的推移，这种疗法非常有效，以至于它也成功地用于治疗其他疾病。它被广泛应用于更多的临床诊断，并至今仍在美国和国外使用。
正如一篇科学期刊所发现的，园艺被发现可以改善人们的情绪。据报道，参与园艺的心脏康复患者的情绪障碍水平低于参加患者教育课程的患者。
在日式园林中漫步的另一个好处是改善记忆力。这可能对老年人特别有帮助，因为它可以帮助减轻疲劳并提高注意力水平，从而让他们有更多时间与家人和朋友进行社交互动。慢性压力会导致学习和记忆能力下降，而这种情况只需照料美丽的虞美人就可以逆转！
最后，园艺促进情感成长。在一个每个人都几乎离不开设备的世界里，几乎没有时间进行自我反思和分析。弗吉尼亚理工大学发现，通过照料生菜和香草，人们可能会增加自信和自尊，也可以帮助那些有攻击倾向或愤怒管理问题的人。园艺可以通过促进内心平静来帮助人们摆脱负面情绪。