夏季香薄荷炖牛肉

您一直以来最喜欢的慰藉美食,搭配您新发现的最爱香草。还有什么比这道丰盛的菜肴更能突出夏季香薄荷风味的呢?

 

食材:

  • 3汤匙植物油
  • ¼杯面粉
  • 2茶匙盐
  • ¼茶匙胡椒粉
  • 1 ½磅去骨牛肉,切块
  • 4个中等大小的洋葱,切成四块
  • 4杯牛肉高汤
  • 6个小到中等大小的土豆,切成四块
  • 6根胡萝卜,切成小块
  • 2汤匙玉米淀粉
  • 2汤匙冷水
  • 1汤匙干夏季香薄荷

 

说明:

  1. 在高压锅中用大火加热油。
  2. 将面粉、盐和胡椒粉放入大碗中混合,然后加入牛肉块。
  3. 搅拌均匀,使牛肉块沾满调料。
  4. 将牛肉和面粉加入锅中,煮至变色,约10-12分钟。
  5. 加入洋葱和牛肉高汤。用小火炖煮,直到肉变软。
  6. 加入土豆和胡萝卜,继续炖煮,直到蔬菜用叉子能轻易戳穿,约35-40分钟。
  7. 将玉米淀粉和水混合成糊状。加入炖菜中,再加入夏季香薄荷,搅拌均匀。
  8. 煮沸并收汁至浓稠。
  9. 趁热食用。