无论是您的 aspara 水培机中长出的植物，还是您窗台上最喜欢的仙人掌，室内植物的好处是无穷无尽的，即使我们没有意识到，它们也在改善我们的生活。想一想，如今我们走进的几乎所有建筑物，从餐馆到写字楼，都有植物作为装饰。为什么？现在我们将解释室内植物的诸多好处，以及为什么在这个时代拥有一株（或几株！）室内植物是必不可少的。
如今城市污染日益严重，在您的纽约公寓里摆放一小枝新鲜植物，带给您的不仅仅是美观。研究表明，室内植物能够去除常见的毒素和室内污染物，如苯和甲醛。事实上，一项特定的研究表明，凤梨植物在 12 小时内可去除空气中高达 80% 的某些有机化合物。您可能会说它们小而强大。根据罗格斯大学园艺治疗项目副主任奥特曼的说法，“植物的空气净化能力取决于植物的大小、室内空间的大小以及空气中的毒素含量等因素，但一个大房间里有 6 到 8 株中到大型植物就足以使空气质量发生显著改善”。
此外，室内植物也一直是许多心理健康研究的焦点，这些研究阐明了植物在您的生活空间中的力量。在一项研究中，挪威一家康复中心放置了 28 株新植物，结果发现，在 4 周后，那些接触过植物的人与未接触任何绿色植物的人相比，幸福感有所提升。
最后，拥有室内植物的另一个重要好处是提高生产力。虽然您桌上的多肉植物可能看起来只是一种装饰，但它实际上可以刺激您的大脑，让您工作更努力、更快速。埃克塞特大学进行的一项研究表明，与在空旷办公室的生产力相比，有植物的办公室的员工生产力提高了 15%。植物和人类在本质上是相互关联的，在它们的陪伴下，人类更有可能保持平静，减少压力，从而使个人更具创造力，更专注于任务。